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季节养生
当前位置：首页 > 季节养生 盛夏来临 盆底康复赶走“难言之隐”
添加人：admin 添加时间：2020年03月22日 阅读: 987 次 来源：无锡市中医医院
孕期常会腰痛，生完孩子常憋不住尿，年纪大了咳嗽或大笑，运动就会不受控制地尿裤子，让你瞬间尴尬无比，尤其是盛夏来临，生怕有异味不敢与人交际，甚至外出前只好垫上卫生巾或尿不湿……这种尴尬，让人“难以启齿”。其实，这都是盆底在“作怪”…
盆底是什么？起什么作用？
在女性盆骨和下肢之间，只有盆底肌等支持结构。盆底肌像弹簧床一样，承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，并有多项生理功能，包括控制排尿排便、维持阴道紧缩度等。女性盆底功能障碍是由于妊娠和分娩、绝经、衰老、肥胖、长期便秘、不良的生活习惯等原因使盆底支持结构缺陷、损伤及功能障碍造成的疾患，主要表现为尿失禁、盆底脏器脱垂、性功能障碍、慢性盆腔痛、便秘等。
盆底康复治疗不要错过黄金期
据统计，已婚、已育妇女的盆底功能障碍发病率约为30-40%，四五十岁的病人最集中。随着年龄的增加，激素水平下降，盆底肌也会像其他肌肉一样无法避免的慢慢松弛，盆底功能障碍的症状会逐渐加重，严重影响女性的身心健康。及时对不同年龄段的女性进行盆底康复训练和治疗，可以有效地控制病情发展，提高女性的生活质量。对产后的年轻妈妈们来说，产后42天恶露干净至产后4个月，产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时期”，可以最大程度恢复盆底肌群和神经功能，重拾健康和“性”福。
盆底康复的开展让诸多女性受益
随着人们防病意识的提高，进行主动筛查、治疗的人数逐渐增多，早期诊断、早期干预，可避免部分盆底疾病不必要的手术，降低治疗费用，提升生活质量。我院盆底康复中心针对女性产后阴道松弛、性生活质量下降、大小便失禁、盆底器官脱垂、产后腰背痛、子宫复旧不良等女性盆底功能障碍疾病开展盆底康复治疗与功能训练项目，是通过生物反馈治疗刺激增强肌肉的收缩能力，使盆底肌肉强度和弹性增加，同时反弹性抑制膀胱兴奋，使尿失禁得到控制。该疗法还适用于子宫脱垂和阴道松弛的预防和治疗，可以加快产后阴道和会阴肌肉弹性的恢复，提高性生活质量。盆底肌肉康复训练还能帮助产妇恢复身材，更重要的是针对产后盆底8块肌肉的针对性训练，能够减轻膀胱脱垂和子宫脱垂，降低因生育引起的尿失禁可能性。项目开展以来，先后有 多名尿失禁患者和 多名脏器脱垂患者接受了康复治疗，均收到明显的治疗效果，特别是对产后盆底功能康复和尿失禁患者疗效显著。
盆底康复项目不仅仅是女性专利项目
盆底康复治疗与功能训练以其无损伤、痛苦小、安全、有效等优点，逐渐受到越来越多女性的青睐。其实，男性也会遭遇“盆底危机”，男性盆底功能障碍患者最常见的就是前列腺切除术后相关的尿失禁，以及男性盆腔疼痛、慢性前列腺炎、性功能障碍、脊髓损伤后排便排尿障碍等，这也需要做盆底康复。我院盆底康复中心凭借高科技的生物反馈技术，精准客观地检测、评估盆底肌肉的肌力情况和纤维受损类型，针对男性患者制定出个性化的治疗方案，帮助广大男性患者解除盆底功能障碍方面的困惑。
虽然盆底功能障碍不像心脑血管疾病、癌症等严重威胁人们的生命，但却在很大程度上影响着病人的生活质量和身心健康。盆底功能障碍性疾病重在早期预防和早期治疗，让我们共同重视关注盆底健康问题，及时的筛查，尽早的康复锻炼及治疗会给热爱生活的你带来极大的益处。
盆底是什么？起什么作用？
在女性盆骨和下肢之间，只有盆底肌等支持结构。盆底肌像弹簧床一样，承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，并有多项生理功能，包括控制排尿排便、维持阴道紧缩度等。女性盆底功能障碍是由于妊娠和分娩、绝经、衰老、肥胖、长期便秘、不良的生活习惯等原因使盆底支持结构缺陷、损伤及功能障碍造成的疾患，主要表现为尿失禁、盆底脏器脱垂、性功能障碍、慢性盆腔痛、便秘等。
盆底康复治疗不要错过黄金期
据统计，已婚、已育妇女的盆底功能障碍发病率约为30-40%，四五十岁的病人最集中。随着年龄的增加，激素水平下降，盆底肌也会像其他肌肉一样无法避免的慢慢松弛，盆底功能障碍的症状会逐渐加重，严重影响女性的身心健康。及时对不同年龄段的女性进行盆底康复训练和治疗，可以有效地控制病情发展，提高女性的生活质量。对产后的年轻妈妈们来说，产后42天恶露干净至产后4个月，产后一年内是盆底肌功能恢复的“黄金时期”，可以最大程度恢复盆底肌群和神经功能，重拾健康和“性”福。
盆底康复的开展让诸多女性受益
随着人们防病意识的提高，进行主动筛查、治疗的人数逐渐增多，早期诊断、早期干预，可避免部分盆底疾病不必要的手术，降低治疗费用，提升生活质量。我院盆底康复中心针对女性产后阴道松弛、性生活质量下降、大小便失禁、盆底器官脱垂、产后腰背痛、子宫复旧不良等女性盆底功能障碍疾病开展盆底康复治疗与功能训练项目，是通过生物反馈治疗刺激增强肌肉的收缩能力，使盆底肌肉强度和弹性增加，同时反弹性抑制膀胱兴奋，使尿失禁得到控制。该疗法还适用于子宫脱垂和阴道松弛的预防和治疗，可以加快产后阴道和会阴肌肉弹性的恢复，提高性生活质量。盆底肌肉康复训练还能帮助产妇恢复身材，更重要的是针对产后盆底8块肌肉的针对性训练，能够减轻膀胱脱垂和子宫脱垂，降低因生育引起的尿失禁可能性。项目开展以来，先后有 多名尿失禁患者和 多名脏器脱垂患者接受了康复治疗，均收到明显的治疗效果，特别是对产后盆底功能康复和尿失禁患者疗效显著。
盆底康复项目不仅仅是女性专利项目
盆底康复治疗与功能训练以其无损伤、痛苦小、安全、有效等优点，逐渐受到越来越多女性的青睐。其实，男性也会遭遇“盆底危机”，男性盆底功能障碍患者最常见的就是前列腺切除术后相关的尿失禁，以及男性盆腔疼痛、慢性前列腺炎、性功能障碍、脊髓损伤后排便排尿障碍等，这也需要做盆底康复。我院盆底康复中心凭借高科技的生物反馈技术，精准客观地检测、评估盆底肌肉的肌力情况和纤维受损类型，针对男性患者制定出个性化的治疗方案，帮助广大男性患者解除盆底功能障碍方面的困惑。
虽然盆底功能障碍不像心脑血管疾病、癌症等严重威胁人们的生命，但却在很大程度上影响着病人的生活质量和身心健康。盆底功能障碍性疾病重在早期预防和早期治疗，让我们共同重视关注盆底健康问题，及时的筛查，尽早的康复锻炼及治疗会给热爱生活的你带来极大的益处。
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