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鼻腔疾病的简易自我疗法
添加人:admin     添加时间:2020年03月05日     阅读: 175 次     来源:北京中医医院



       相信很多朋友都被鼻炎、鼻窦炎困扰过,每次去医院诊治后,医生会开出很多内服药和外用药。其实鼻部的疾病,除了内服外用药物之外,还有一个简单的疗法---自我按摩理疗。


一、迎香穴按摩法

迎香是人体腧穴之一,属于手阳明大肠经,位于人体的面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中),有疏散风热、通利鼻窍的作用;主要用于治疗鼻塞、鼽衄等病症。

感冒时经常流涕会使嗅觉失灵,头部沉胀,鼻涕也会增多,鼻涕倒流至咽喉,甚至还会出现痰多的现象,碰见这种现象经常按摩迎香穴,就能明显改善鼻塞症状,开通鼻窍。

按摩方法:

1、用食指指尖点压按摩迎香穴,以左右方向刺激比较有效,1次约1分钟,按摩后喝1杯热开水

2、用拇指外侧沿笑纹及鼻子两侧,做上下、呈正三角形方向按摩。1次约1分钟,按摩后喝1杯热开水;

3、将食指指尖置于迎香穴,做旋转揉搓。鼻吸口呼。吸气时向外、向上揉搓,呼气时向里、向下揉搓,连做8次,多可64次,如伤风感冒、鼻流清涕或鼻塞不通,尽可多做。

二、煎熏法:

将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效都较好。

三、填充法:

将葱白捣烂取其汁渗入药棉内,将药棉塞进鼻孔,或将大蒜瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形,用薄层棉花或纱布包好塞入鼻孔,效果也不错。

四、侧卧按摩法:

左侧耳塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟,鼻塞可除。

五、热敷法:

用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可解。